宜蘭｜蘭彼尼餐坊 YES!!可以加蒜頭的義式蔬食餐廳
義大利麵一定要加蒜頭呀！但自從成為vegan後，很多蔬食餐廳提供的義大利麵都沒有蒜頭和洋蔥，但蘭彼尼有提供加蒜頭的蔬食義大利麵喔！終於啊！
宜蘭｜羅東素食蔬菜餅 在地人才知道的隱藏版傳統小吃
宜蘭在地人才知道的沒有名字的店，賣著傳統美食餅類，超大塊的青菜餅，價錢居然只要......
宜蘭｜南館市場裡的米食小吃 九層炊就是要有甜有鹹呀！
你印象中的九層炊，是長什麼樣子的呢？一條棕，一條白？還是一半棕，一半白？是全部都甜的？還是一半甜，一半鹹呢？
宜蘭｜太棒了！多一家vegan全蔬食下午茶－三萩茶會
你沒看錯，這些都是無奶無蛋無蜂蜜，以全植物為食材的vegan甜點！宜蘭多了一家vegan蔬食茶會，全店都是vegan可以放心吃的，好開心啊！
宜蘭｜從台北落腳五結的創意蔬食3.0－PP99 品品99 咖啡輕食
很多人說這間在台北很有名，現在搬來宜蘭了，一定要來宜蘭回味PP99的蔬食料理。是一個在宜蘭還沒營運，就先轟動的蔬食餐廳！
宜蘭｜頭城 以天然鹽滷表聖潔－荷里豆腐HOLY TOFU
頭城的荷里豆腐，不但使用純鹽滷水製做豆腐和豆乾，居然還有豆漿優格！
台東｜池上 騎完腳踏車來碗咖哩麵吧－巧本味人文蔬食料理
決定傍晚要吃巧本味蔬食，還好賣釋迦冰的老闆有提醒我們，原來天色漸暗後盡量不要騎伯朗大道啊......
台東｜墾墨咖啡 換燕麥奶竟然不用加價
要送朋友去台東車站搭火車，所以跟他來這裡聊天喝咖啡，避避太陽，意外發現墾墨有燕麥奶，而且不需要加價！！
台東｜食冊café書店 有書有咖啡還有自家烘焙
走上階梯，轉身，拉開大門，有幾個人抬頭看了一下我。台東的陽光從咖啡廳窗外的天井落下，落在窗前那片綠色，嚼著食冊自製的藍莓貝果，越嚼越香...
台東｜明隆春捲素食專賣店 蔬食旅人福音
明隆的營業時間，從早八到晚八，超適合我這種下午兩三點才到台東要覓食的旅人😁
台東｜史奴比在 Bibo這一煎 吃蔬食
出發台東前，已把Bibo這一煎pin在我的台東vegan地圖上啦！這個黃金蝦球好蝦，居然有以前吃鳳梨蝦球的味道欸！
宜蘭｜從外地回家必買的小吃 羅東夜市柯宗花生捲冰淇淋
香菜一定要加好加滿，叭噗冰淇淋偶爾去掉鳳梨口味，一年四季都一定要嚐的家鄉小吃美食啊！