消化餅也可以這樣吃！南瓜燕麥可可消化球
消化餅除了直接吃，還可以有一些變化。剛好冰箱有南瓜、燕麥、可可粉，就拿來試試看！
綠帶純植物烘焙－這提拉米蘇，給人幸福滋味！
成為vegan後，就再也沒吃過提拉米蘇了，好開心綠帶純植物烘焙有這個選項！也讓我想起在義大利威尼斯旅行時，在一間小咖啡館發生的故事。
無棕櫚油vegan純素餅乾｜西班牙Gullón穀優消化餅
找到無棕櫚油的消化餅了！而且還有好多種口味！
宜蘭｜羅東如綸蔬食坊，環境清新明淨的素食餐廳
之前有幾個非蔬食朋友不約而同跟我說，羅東孔廟附近有一家新開的蔬食餐廳耶！聽他們說了好幾次，終於在今年一月中去吃吃看。
無棕櫚油vegan純素餅乾｜薑母餅！台式薑餅竟如此涮嘴！
薑餅的由來可以回溯至十字軍東征那個時候，但其實薑餅不一定與西方文化有關，台灣傳統零食就有他！
宜蘭｜蓮香素食，羅東唯一一間蔬食炸物店
原來羅東唯一一間蔬食炸物店在我朋友家附近欸...
無棕櫚油vegan純素餅乾｜日本MUSO無麩質有機爆豆脆片
有機爆豆脆片是什麼？原本以為是整條豆莢的原型，結果原來是像餅乾呀！
宜蘭｜喬克蔬食漢堡，就在對的咖啡學遊工場裡
宜蘭還有一家蔬食漢堡，是喬克漢堡！！
一趟波蘭旅行＋豐葵瓜子，顛覆我對嗑瓜子的印象！
對於四年前在波蘭Krakow旅行時，看到與瓜子有關的那幕，印象深刻呀！
宜蘭｜Jessica Kafa純素咖啡廳，不只咖啡還有vegan甜點
Jessica Kafa老闆娘十分親切，使用植物奶完全不加價，而且還有vegan手工甜點！
APRIL植物系甜點－純素vegan無麩質無棕櫚油蛋糕耶
無奶無蛋無麩質無棕櫚油！一人工作室反而比大企業更注重食材的選擇，還將台灣在地的茶葉和稻米放入蛋糕中唷！
無棕櫚油vegan純素餅乾｜德國百年零食品牌－LORENZ多倫斯
在宜蘭在地超市喜互惠發現這個德國百年品牌，是完全不使用棕櫚油耶！