台東｜東河創意蔬食臭臭懷石料理－問臭
每一道菜都有「臭」的元素！到底是什麼神奇的料理?!
在地人私心超愛的宜蘭必買伴手禮！蔬食vegan也可吃－三合蔬食燒餅
陪著我成長的三合蔬食燒餅，對他的愛太多了，點進來看吧！
最天然的保濕化妝水，原來這樣保存不會壞！
沒有添加任何防腐劑，也不需要冰，只要放在陰涼處，不要碰到水就不會壞掉，不要接觸到光線就可以放好幾年！到底什麼水這麼神奇！
無棕櫚油vegan純素餅乾｜義大利MISURA穀物餅乾
原來大樹藥局有賣餅乾呀！MISURA這包多穀物餅乾，吃起來有像消化餅的味道，好香～
宜蘭｜PP99蔬食餐廳，也有vegan純植物生日蛋糕
PP99品品99 咖啡輕食蔬食餐廳，一向為人所知的是他們的蔬食漢堡，這次向他們預訂的vegan蔬食無奶無蛋蛋糕，讓非蔬食者的家人也驚艷！
宜蘭｜音樂米手割稻，原來人力脫穀機是這樣用的！
第一次看到還在土裡的黑米！也第一次手工割稻，並用了傳說中的人力脫穀機！原來要如此手腳並用啊！
在家自製牙膏，DIY只需三種材料！沒想到入口是這種味道～
第一次按照牙醫師的自製牙膏做法，原來這麼簡單！
宜蘭｜深溝共同店，在地友善小農蔬果舖
在一簞食吃飯前晃過去隔壁隔壁，發現小間書菜好像不見了！整體空間彷彿變大了，陳設方式也改變了。沒有書，但多了更多農產；沒有神祕櫃子，但多了幾張桌椅。
RSPO永續棕櫚油認證真的永續嗎？
該不該抵制棕櫚油？還是該支持永續棕櫚油？永續棕櫚油認證RSPO真的可以如實追溯至源頭嗎？
無棕櫚油認證組織＆網路資源推薦
國外目前有兩個無棕櫚油認證組織，分別是POFCAP和Orangutan Alliance，這篇也列出幾個我喜歡的與無棕櫚油相關的網站！
不購買含棕櫚油的食物，還有東西吃嗎？
棕櫚油悄悄地侵入了我們的生活，幾乎無所不在！難道沒棕櫚油，我們就沒辦法生存了嗎？難道我們要一直被制約在這些大企業給我們限制的框架中嗎？
棕櫚油只會出現在食物中嗎？這份清單超乎你的想像！
包裝上寫的植物油，到底是什麼油？棕櫚油不只會出現在食物中啊...原來那些密密麻麻看不懂的英文名詞，都可能是棕櫚油的衍生物！