宜蘭｜深溝共同店，在地友善小農蔬果舖
在一簞食吃飯前晃過去隔壁隔壁，發現小間書菜好像不見了！整體空間彷彿變大了，陳設方式也改變了。沒有書，但多了更多農產；沒有神祕櫃子，但多了幾張桌椅。
Poo-free不用洗髮精挑戰 #3－開始囉！
在實行減少洗髮精用量後的一個多月，我開始poo-free了！這裡就記錄著我poo-free的變化！
Poo-free不用洗髮精挑戰 #2－如何開始
我用了1-3的步驟，開始減少洗髮精的用量，執行了一個月左右，突然意識到疫情期間，這件事是一個在家可以嘗試的事啊！於是進入到poo-free。
Poo-free不用洗髮精挑戰 #1－她的頭髮是最佳代言人
雖然之前知道poo-free，但遲遲沒有行動。這次讓我下定決心試試看poo-free的，其實是我在大地旅人樸門永續設計課程的同學的頭髮！
宜蘭小旅行｜在三星有機行健村泡澡插秧 感受田土的絲滑感受
去年我報名參加三星行健有機村的插秧活動，第一次看到滾輪式正條密植器，在田地裡畫出棋盤狀的格線，第一次赤腳泡在田裡插秧，這樣的農事體驗，每個人一生至少要做一次啊！
情人節用植物製造浪漫啦 三分鐘做出橘子杯杯蠟燭
點上幾盞散發橙橘清香的蠟燭，燭火透過橘子，散發著橙黃光影，伴隨著音樂，浪漫氛圍瞬間飆高啦！
不只農民節 每天每餐都要謝謝農夫
不同國家的農民節Farmers’ Day在不同天，台灣則是在立春當天。每一餐都需要感謝，農夫、廚師與大地。沒有農夫，哪來的溫飽。
不只辣椒、綠蔥、地瓜葉，從廚餘裡看見植物力，在家種菜很有趣！
在家也可以種菜，甚至可以從廚房的廚餘裡挖寶！這篇分享我在廚房裡，利用不吃的種子、莖、根來種菜的方式。摸土種菜真的很好玩，食農教育很有趣，一起來試試看吧！
種菜，不是退休的人才能做的事
種菜，絕對不是退休的人做的事，而是每個人都可以做到的事。 在種植的過程中，你會享受植物帶給你的平靜與喜悅，你也會更有意識的去認識每一口你吃下肚的菜餚！從產地到餐桌，距離很短很短！
宜蘭第一家！壯圍老屋改造的無包裝商店－木予田商行
當裸買裸賣的無包裝商店，進到宜蘭壯圍老屋，不只帶給老屋新生命，裡頭支持的有機與友善土地的農作，更延續對環境與下一代的愛。
跟著Truku太魯閣族人回山上的家－砂卡噹yaya自然農莊（下）
爬了7個多小時後，終於抵達砂卡礑Yaya自然農莊。三天在山上沒有網路的生活，多了更多與山相望的時間，以及人與人之間的交流。
跟著Truku太魯閣族人回山上的家－砂卡噹yaya自然農莊（上）
台灣原住民族已從九族到了十六族，我對台灣原住民族的認識依然不深。於是今年8月，我報名了砂卡噹Yaya自然農莊，跟著太魯閣族上山居住幾天。