宜蘭｜員山深溝村裡的日本發酵料理廚房－典子的台所
盼了好久，終於去了典子的台所！喝了甘酒，吃了鹽麴豆腐，坐在這個空間享受美食，我可以就這樣待一整個下午！
Bye Bye 迷你小菜園
陪伴我一年又十個月的小菜園，是我開始練習無農藥化肥除草劑的開端，少量的自耕自食。最近向迷你小菜園道別，帶著很多的不捨，幫她搬家。
宜蘭｜原來芝麻和樹薯在田裡是長這樣！－嘟嘟配
如果不說，就算我站在芝麻田旁，可能還不知道這是芝麻！！！
中秋節快樂！柚子吃完可以做什麼？用10分鐘做柚子皮防蚊液吧！
柚子吃完後還可以做什麼呢？讓肚子一邊消化月餅，雙手一邊將柚子皮變身吧！
宜蘭｜以資訊科技與友善農法呵護土地的工程師青農－嘟嘟配
資訊工程師只能夠坐在電腦前，用雙手打code嗎？嘟嘟配不只用雙手寫程式，更用雙手投入友善耕作農業，結合資訊科學，建立作物資料庫、自製農具，照顧地球與人類的健康！
宜蘭｜將南澳風土放入盤中料理，好吃到讓人破戒－好糧食堂
去年得知南澳好糧食堂暫停營業了，心裡覺得有點難過，這家可是好吃到讓我蛋奶素朋友破戒吃肉的餐廳！可我還沒吃過呀！而今年好糧食堂重新開幕了...
綠帶純植物烘焙－這提拉米蘇，給人幸福滋味！
成為vegan後，就再也沒吃過提拉米蘇了，好開心綠帶純植物烘焙有這個選項！也讓我想起在義大利威尼斯旅行時，在一間小咖啡館發生的故事。
最天然的保濕化妝水，原來這樣保存不會壞！
沒有添加任何防腐劑，也不需要冰，只要放在陰涼處，不要碰到水就不會壞掉，不要接觸到光線就可以放好幾年！到底什麼水這麼神奇！
宜蘭｜音樂米手割稻，原來人力脫穀機是這樣用的！
第一次看到還在土裡的黑米！也第一次手工割稻，並用了傳說中的人力脫穀機！原來要如此手腳並用啊！
好像千層蛋糕！康普茶菌母試入菜，結果……
沒想到康普茶的菌母，切一切好像雞胸肉喔～～～～～
在家自製牙膏，DIY只需三種材料！沒想到入口是這種味道～
第一次按照牙醫師的自製牙膏做法，原來這麼簡單！