花蓮鳳林｜慢城鳳林老屋再生 有機農夫的豆花咖啡廳－拾豆屋
花蓮慢城鳳林，位於火車站附近的拾豆屋，除了活化老屋、地方創生外，店裡的豆花、豆漿、豆腐，都是用老闆自己種的有機黃豆！
無棕櫚油vegan純素糖果｜童年古早味金色茶糖－宜蘭正福茶園
正福茶園的自然農法茶粉，將兒時記憶的古早味茶糖，提升到另一個層次！有蜜香紅茶、清香烏龍和綠茶等三種口味！
宜蘭羅東｜蘭陽在地好食材，友善土地有機商店－勝美市集
宜蘭囝仔與日本妻子一起在羅東經營勝美市集，將宜蘭在地自然農法和有機小農的好物，聚集在這裡，等你打包帶走！
台東關山｜從親手打造修復的老屋裡，端出縱谷好味道－惣在生活
兩個基隆女生來到台東關山，親手修復保存老屋，同時尋訪花東縱谷友善大地的好食材，用最簡單的調味與柴燒方式，讓你吃到食物的鮮甜，體驗老屋怡然自得的生活樣貌！
什麼是綠色餐飲指南Green Dining Guide
你可能曾經在一些餐廳、市集或選物店哩，看過這面旗子！這是綠色餐飲指南Green Dining Guide的綠食宣言旗，旗子上的六項宣言指的是...
宜蘭｜用台灣風土做宜蘭茶枝仔冰－台灣黃金冰
宜蘭冬山找茶遊程結束後，因為喜歡吃遊程裡的白鷺紅茶枝仔冰，於是就再跟台灣黃金冰買了不同口味的純茶冰和水果茶冰！
宜蘭｜把阿嬤的傳統手藝揉進麻糬裡－阿桶嬤糬
之前在冬山夜市和清溝夜市吃到的阿桶嬤糬，現在在冬山老街有間復古的店面，還有不同的麻糬產品！
無棕櫚油vegan純素餅乾｜童年零食回憶之古早味麻花捲－好吃麻花
再次在喜互惠買到無棕櫚油的產品！而且是童年回憶的麻花捲！！！
花蓮｜在日式建築裡用餐，白天黑夜各有風味－家咖哩總店
騎車經過這個轉角，立刻被建築吸引！白天與晚上的景致截然不同，都很有味道（當然咖哩也是XD）～
宜蘭｜羅東蔬食小攤上的傳統米食九層炊、草仔粿－陳家銅板美食
就是那家在聖母醫院對面，有賣草仔粿和九層炊的那攤啊～那攤賣的都是vegan可以吃的傳統米食耶！
宜蘭｜在蘇澳飄著咖哩香的植物奶咖啡廳－蘇嘻餐飲
蘇嘻的咖哩香料味真是深得我心！雖然目前我只能聞咖哩止餓XD
花蓮｜有機小麥酸種麵包－慢 野生酵母麵包烘焙坊Kiss the Land Sourdough Bakery
在花蓮遇到使用有機小麥、台灣在地友善小麥(喜願白海豚麵粉)做的酸種麵包，而且意外發現原來老闆是......