宜蘭｜讓爸媽能好好聊天的親子蔬食早午餐－星愿素願
以身為媽媽過來人的身份，打造一個溫馨的親子蔬食早午餐空間，讓爸媽能夠在星愿素願好好聊天用餐話家常。不斷地改良菜色，推出平價的蔬食餐點，讓爸媽和小孩都能開心吃個早午餐！
宜蘭｜從板橋把蔬食好味道帶來羅東的心名食堂
原本位於羅東夜市裡的心名食堂，在今年6月底搬家啦！現在搬到國華國中附近，也很靠近羅東運動公園，這次還吃到隱藏版餐點，超級好吃！！！！！
芒菓丹不賣芒果乾 賣你這輩子「免擱擔」不用再丟的循環產品
如果有一天，你不想使用的物品，不是丟掉變成垃圾，而是能夠再被其他人使用，或是以不同的形式，使該資源被循環利用，就能延續他們的生命，減少地球的負擔......好期待那一天的來臨！
地方志－員山深溝農援 清水溝其實也滿好玩的
這次是第二次參加地方志的活動，一看到是要到員山深溝農援清水溝，立刻填表報名！！宜蘭員山深溝聚集了許多友善耕種的小農，以慢島生活為據點，發現清水溝其實也滿好玩的！
買銀行股當定存股 赤道原則簽署是否會影響你的投資意願
台灣目前有6家金融機構簽署赤道原則（The Equator Principles），屬於自願性簽署的國際原則，將專案可能造成的環境與社會風險，納入融資與貸款的徵信流程中，是金融機構其中一項企業社會責任。赤道原則的簽署與否，是不是也會影響到你的投資意願和金額呢？
地瓜葉還能夠這樣吃 不再是蒜炒川燙加醬油啦
有一種甜，叫地瓜葉甜！平價美味又營養的地瓜葉，最常見的煮法就是川燙加醬油膏，或是蒜炒地瓜葉，不然就是薑絲地瓜葉湯。剛好最近菜園裡的地瓜葉長的很好，決定來試試看不一樣的地瓜葉料理！
第一次進錄音室！我在國立教育廣播電台 創青宅急便
節目裡會聊到為什麼我會辭職開始做 https://demo-gogreener.studio-sanyao.com 網站，也會聊到幾年前，為什麼放棄會計師證照和會計碩士學歷，挑戰不一樣的生涯，以及會計的背景對我有什麼樣的影響。
自備盥洗用品入住環保旅店 綠色旅行享優惠
綠色旅行的同時，可以愛地球，又可以省荷包，如果使用環保集點，點數還可以兌換綠色旅宿！這麼好康的事情，一定要跟地球人分享啊！
宜蘭｜匯集友善耕作小農好物的一簞食－蔬食X生活
一簞食的牧羊人派加入紅扁豆泥,，一吃就令人愛上了！飯糰餐九層塔堅果杏鮑菇口味，是台灣版球狀青醬risotto。在老屋裡吃著友善有機的食材，簡單健康樸實，是生活也是享受。
加拿大魁北克街頭 評價兩極的黎巴嫩快餐Al wadi
前往魁北克老城區，被加拿大街上萬聖節有趣又恐怖的布置吸引逗留，在尷尬的時間點肚子餓，偶然發現路邊一間黎巴嫩餐廳，他的falafel pita wrap好好吃！
坐船渡河去吃飯！魁北克聖羅倫斯河右岸的vegan餐廳Le Soixante 5
搭渡輪看魁北克市也是一個欣賞這個城市的浪漫方式，到達對岸城市Lévis，隨意地散步，在vegan餐館Le Soixante 5吃完晚餐後，再拍個夜景就是完美的一日遊了。可惜Le Soixante 5在今年熄燈了...
連餐巾紙都不供！加拿大極致的零廢棄有機vegan蔬食餐廳－LOUCA
漫步在加拿大魁北克的路上，偶然發現這間在實踐著綠色生活的純素vegan餐廳，老闆酷到連餐巾紙都不提供，整間店唯一能看到衛生紙的地方是在......