宜蘭｜音樂米手割稻，原來人力脫穀機是這樣用的！
第一次看到還在土裡的黑米！也第一次手工割稻，並用了傳說中的人力脫穀機！原來要如此手腳並用啊！
蔬食水餃竟然有這麼多口味！搭上餛飩和湯品，冰箱常備好物一次滿足！
在家常備冷凍水餃和餛飩是一定要的！這次嘗試用電鍋蒸水餃、湯鍋做紅油炒手、餛飩湯，還有冬粉佛跳牆，防疫在家這樣吃很方便！
宜蘭｜深溝共同店，在地友善小農蔬果舖
在一簞食吃飯前晃過去隔壁隔壁，發現小間書菜好像不見了！整體空間彷彿變大了，陳設方式也改變了。沒有書，但多了更多農產；沒有神祕櫃子，但多了幾張桌椅。
你正在猶豫要不要購入電子書閱讀器嗎？
今年被朋友推坑買了Kobo Clara電子書閱讀器，發現滿多好處的，閱讀量也有提升，當然還是有搭配實體書看啦～
蔬菜箱哪裡買 網購有機／友善蔬果食材 農場清單
網購蔬菜箱？還有水果、米、雜糧、農產加工品？透過在家飲食，支持在地有機／友善耕作農場！
台灣有機／友善農耕 網購農場與平台收集！
蔬菜、水果、米、雜糧、農產加工品等，都是日常所需。在家防疫期間，提高了在家自煮的機會，也能透過在家飲食，支持在地農場！
Costco 好市多超市 無棕櫚油vegan食品
防疫期間，在家網購也可以選擇無棕櫚油的食品！這篇先來整理Costco好市多的無棕櫚油或無另外添加油的vegan食品！
宜蘭｜喝手搖茶飲卻沒採茶過？我在冬山正福茶園體驗製茶（下）
來到正福茶園之前，我最靠近製茶這件事，大概是跟著外婆，圍坐在「辦桌」那種紅色大圓桌的時候吧！小時候根本不知道坐在圓桌旁的婆婆們在幹嘛，我好奇跑去坐在阿嬤身旁，自以為有模有樣的亂折那些，已經烘乾好硬硬的茶葉，然後放入大大的袋子裡...
宜蘭｜喝手搖茶飲卻沒採茶過？我在冬山正福茶園體驗製茶（中）
我們體驗的是黃茶製做，從採、炒、揉、烘、品、吃，原本3個小時的行程，被老闆升級為柴燒炒茶之外，還變成了5個小時的體驗！
宜蘭｜喝手搖茶飲卻沒採茶過？我在冬山正福茶園體驗製茶（上）
找朋友一起去體驗採茶製茶前，做了一些功課，因為我想找有機或友善耕種的茶園，而且想體驗「茶」本人，不是體驗茶的延伸產品。找了、問了幾家，最後選擇有機與自然農法耕種的正福茶園。
宜蘭小旅行｜在三星有機行健村泡澡插秧 感受田土的絲滑感受
去年我報名參加三星行健有機村的插秧活動，第一次看到滾輪式正條密植器，在田地裡畫出棋盤狀的格線，第一次赤腳泡在田裡插秧，這樣的農事體驗，每個人一生至少要做一次啊！
放幾盆香香的香草植物在家吧！可聞可摸可入菜 還可泡茶！
種幾盆香草植物在家裡，隨時可取得，可以入菜，也可以泡花草茶。經過香草植物的身邊，我總是手癢去摸一摸他們，然後聞一聞，手上帶著香草味，心情都會飄飄然～