宜蘭羅東｜蘭陽在地好食材，友善土地有機商店－勝美市集
宜蘭囝仔與日本妻子一起在羅東經營勝美市集，將宜蘭在地自然農法和有機小農的好物，聚集在這裡，等你打包帶走！
無棕櫚油vegan純素餅乾｜台灣喜年來海鹽芝麻餅、蔬菜薄餅
感謝網友推薦！發現在宜蘭超市喜互惠多了一個無棕櫚油vegan純素的零食，是台灣品牌喜年來的餅乾！
讀者回饋折扣｜比利時永續自然農法生機植物奶Provamel樸悅，清爽順口一喝就愛上！
比利時Provamel樸悅的生機植物奶，是選用來自不同國家地區有機栽種的杏仁、燕麥、大豆、椰子、稻米等，真的是一喝就喜歡上了！
宜蘭｜用台灣風土做宜蘭茶枝仔冰－台灣黃金冰
宜蘭冬山找茶遊程結束後，因為喜歡吃遊程裡的白鷺紅茶枝仔冰，於是就再跟台灣黃金冰買了不同口味的純茶冰和水果茶冰！
宜蘭台北｜我人生中的第一個酸種麵包－Sousan曾 全榖物酸種麵包烘焙所
兩年前，第一次吃到酸種麵包就是來自宜蘭的Sousan曾！時隔兩年，再次訂購的依然是第一次買的皮夸爾橄欖油麵包，而她們在台北也有了實體店；這時更認識自然農法與食材的我，對於盡量使用台灣小麥與有機原料的店家更是肅然起敬！
無棕櫚油vegan純素蛋糕｜宜蘭PP99紫薯於妳塔的母親節蛋糕
今年母親節，訂了PP99的vegan純植蛋糕－紫薯於妳塔！
無棕櫚油vegan純素冰淇淋｜Cha Cha Vegan Ice Cream
我特別喜歡Cha Cha vegan ice cream的焙茶拿鐵純素冰淇淋，泰國艿艿口味也好好吃！還有冰淇淋蛋糕，滿足想吃冰淇淋和蛋糕的兩個願望！
無棕櫚油vegan純素餅乾｜童年零食回憶之古早味麻花捲－好吃麻花
再次在喜互惠買到無棕櫚油的產品！而且是童年回憶的麻花捲！！！
Vegan純素植物奶豆乳優格－Madam Jan’s
Madam Jan's的希臘優格聽說很有名，雖然不吃乳製品了，那就來試試看他們的豆乳優格吧！
無棕櫚油vegan純素餅乾｜米森Vilson有機穀脆餅
這次買了專門做有機產品的米森Vilson的有機穀脆餅！
台灣好農！用本土非基改黃豆做的vegan純素植物奶優格！
台灣大部分的豆製品使用進口黃豆製做，看到台灣好農使用國產本土非基改黃豆製做植物奶優格，說什麼也要支持一波！