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生理期也可以減塑，來用布衛生棉吧！
一般常用的拋棄式衛生棉或棉條，包裝與材質都會增加地球上的垃圾，使用布衛生棉，讓女人一個月就會來好幾天的生理期，也能夠減少塑膠垃圾產生！
9種簡單上手的甜菜根吃法
紫紫紅紅的甜菜根，打成果汁、或入菜、或入飯、或入餅乾，就會變成美麗的不分性別的粉紅色。但甜菜根該怎麼料理呢？
一分鐘就好了！超簡單快速又營養便宜的早餐！
有時候早上起床都來不及出門，更別說好好的準備早餐啦！但是早餐很重要，上班不遲到也很重要，分享一個一分鐘就準備好的美味營養早餐給你吧！
誰把麵線丟在潮間帶啦！－跟著海鳳梨去海邊
這天跟著海鳳梨到了宜蘭頭城海邊，探察潮間帶，但...是誰把麵線丟在潮間帶啦？還配著海帶一起吃？
這也可以染？天然染不只有藍染啦！－未來氏工作坊
過去我們對於植物染的印象，大部分都是停留在「藍染」，當我走進未來氏接觸到天然染，看到天然染料與成品顏色讓我不斷驚呼！
宜蘭｜假日遊子的蔬食堡－布拉格林Braglin羅東Hata店
隱身在羅東的小巷子裡，有一對夫妻幾乎每個週末都回到宜蘭陪伴媽媽，一邊用好手藝做出美味的純素與蔬食漢堡，而且只有週末早晨限定！