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宜蘭｜原來芝麻和樹薯在田裡是長這樣！－嘟嘟配
如果不說，就算我站在芝麻田旁，可能還不知道這是芝麻！！！
中秋節快樂！柚子吃完可以做什麼？用10分鐘做柚子皮防蚊液吧！
柚子吃完後還可以做什麼呢？讓肚子一邊消化月餅，雙手一邊將柚子皮變身吧！
宜蘭｜以資訊科技與友善農法呵護土地的工程師青農－嘟嘟配
資訊工程師只能夠坐在電腦前，用雙手打code嗎？嘟嘟配不只用雙手寫程式，更用雙手投入友善耕作農業，結合資訊科學，建立作物資料庫、自製農具，照顧地球與人類的健康！
宜蘭｜將南澳風土放入盤中料理，好吃到讓人破戒－好糧食堂
去年得知南澳好糧食堂暫停營業了，心裡覺得有點難過，這家可是好吃到讓我蛋奶素朋友破戒吃肉的餐廳！可我還沒吃過呀！而今年好糧食堂重新開幕了...
宜蘭｜東門夜市附近的越南蔬食料理，河粉和炸春捲好好吃－越南素食成玉
蔬食者也有越南料理可以吃！這間在東港橋旁的越南素食成玉，平價又親民，老闆娘很溫暖！
花蓮｜隱藏在二樓的義式蔬食餐廳，連廁所都很美－Piatto+菜
儘管那天下山後，又累又溼，還是與朋友衝來Piatto+菜。一進來這個空間，就被療癒了！